HARMONIA KLUCZEM DO SUKCESU

czyli jak osiągnąć świadomy Work-Life-Balance

Szkolenie pozwoli uczestnikom w zupełnie nowym świetle przyjrzeć się i doświadczyć kluczowego czynnika efektywności i jakości ich życia oraz funkcjonowania organizacji jaką tworzą. Długotrwały stres, presja, nadmiar obowiązków, zaburzenie równowagi między poszczególnymi aspektami życia działają destrukcyjnie. Jeśli nie umiesz nimi świadomie zarządzać, mogą prowadzić do poważnych, często nieodwracalnych konsekwencji. Jedna z najpoważniejszych chorób społecznych XXI w. zasługuje na uwagę i prewencję nim będzie już za późno. Świadome przywództwo zaczyna się od umiejętności zarządzania swoim dobrostanem wewnętrznym. Z niego wynika jakość i efektywność relacji z ludźmi, decyzji, działania. Transpersonalne przywództwo oparte o dostęp lidera do osobistego work-life balance to najskuteczniejszy sposób realizacji zadań, jakie stają przed współczesnym menadżerem w zmieniających się nieustająco okolicznościach tzw. świata VUCA.

Świadome przywództwo zaczyna się od umiejętności zarządzania swoim dobrostanem wewnętrznym. Z niego wynika jakość i efektywność relacji z ludźmi, decyzji, działania. Transpersonalne przywództwo oparte o dostęp lidera do osobistego work-life balance to najskuteczniejszy sposób realizacji zadań, jakie stają przed współczesnym menadżerem w zmieniających się nieustająco okolicznościach tzw. świata VUCA. Szkolenie będzie z pewnością wyjątkowym, zaawansowanym doświadczeniem wglądu Uczestników w tajniki rozwoju świadomości mechanizmów tworzenia wewnętrzno-zewnętrznej harmonii i spójności w kontekście życia osobistego i zawodowego. Warsztat oparty na głębokim doświadczeniu osób biorących w nim udział wykroczy znacznie poza ramy klasycznych szkoleń i standardowo prezentowanych narzędzi.

Grupa docelowa

 

Przedsiębiorcy, menadżerowie funkcjonujący w warunkach stresogennych, u których dostrzegalne są symptomy zbliżającego się, bądź już występującego, wypalenia zawodowego oraz wszyscy ci, którzy chcą zadbać o rozwój swojej samoświadomości i korzystać ze zrównoważonego podejścia do swojej pracy i życia osobistego. Harmonia lidera okazuje się najważniejszym czynnikiem jakości i efektywności działania organizacji i ludzi w niej zatrudnionych.

Efekty szkolenia

 

Szkolenie służy temu, by Uczestnicy nauczyli się poprzez własne doświadczenie i ćwiczenia, w których będą brać udział, sposobów radzenia sobie ze stresem, przeciążeniem, wypaleniem zawodowym. Docierać będą do pokładów wewnętrznego spokoju, spójności, harmonii, osobistej autentyczności. Uczyć się będą rozpoznawania mechanizmów i narzędzi skutecznej transpersonalnej komunikacji, świadomego budowania relacji, uwzględniającego zdolności rozpoznawania i zarządzania nieświadomymi procesami relacyjnymi. Uczestnicy biorą udział w doświadczeniu warsztatowym, wykorzystującym elementy treningu interpersonalnego, którego efekty przekładają się na poprawę jakości ich życia, zbliżają ich do siebie i innych ludzi. Uczą się siebie, swoich strategii zachowania i współdziałania, otwierają się na wzajemne wsparcie i umiejętność efektywnego realizowania złożonych zadań w zgodzie z najnowszymi osiągnięciami psychologii biznesu i osobistym, bogatym doświadczeniem prowadzącego.

Cele usługi

Wiedza

  • Znajomość podświadomych mechanizmów satysfakcji.
  • Rozumienie zjawisk stresogennych i sposobów ich neutralizacji.
  • Świadomość praktyk sprzyjających regeneracji i zarządzania systemem energetycznym organizmu.
  • Poznanie skutecznych metod zadbania o własne postawy i nastawienie.

Umiejętność

  • Znajomość efektywnych praktyk relaksacyjnych.
  • Zdolność zarządzania gospodarką energetyczną organizmu.
  • Świadome rozumienie skutecznego work-life balance i jak go stosować w praktyce.
  • Umiejętność efektywnej komunikacji i budowania owocnych relacji z ludźmi.

Postawa

  • Świadome wpływanie na wzrost efektywności i jakości relacji z klientami
    i współpracownikami
  • Postawa zrozumienia w relacji z innymi i zdolność sprawiania, by być rozumianym – różne wyzwania lecz wspólny mianownik – dobro współtworzonej organizacji.
  • Świadome realizowanie siebie w kontekstach osobistych i zawodowych.
  • Świadome zarządzanie swoją energią życiową.
  • Stosowanie praktyk relaksacyjnych.
  • Czerpanie ze źródła automotywacji.
  • Samorealizacja.
  • Autentyczność.

Program

DZIEŃ I

10.00-11.30

INTEGRACJA

  • Ćwiczenia integracyjn
  • Samopoznanie w grupi
  • Warunki rozwoju osobistego wg Carla Rogersa

11.45-13.00

SAMOPOZNANIE I UWAŻNA OBECNOŚĆ

  • Podstawowe techniki relaksacyjne – ćwiczenia
  • Świadoma uważność – Jon Kabat Zinn

13.00-14.00 lunch

14.00-17.00

Odkrywanie siebie, wewnętrznych źródeł energii, umiejętności głębokiej relaksacji i wyzwalania z siebie pozytywnego nastawienia

  • Kontakt panoramiczny
  • Medytacja wewnętrznego wzrostu
  • Mechanizm lustra relacyjnego

DZIEŃ II

10.00-13.00

ELEMENTY TRENINGU INTERPERSONALNEGO

  • Obecność w grupie ze świadomym wykorzystaniem mechanizmów procesowych
  • Wizualizacja w procesie tworzenia kotwic pozytywnych stanów emocjonalnych

13.00-14.00 – lunch

14.00-17.00

KOMUNIKACJA TRANSPERSONALNA

  • Theory U – współczesny model świadomości procesów relacji z sobą i drugim człowiekiem – Otto Scharmer
  • Transpersonalna świadomość relacyjna – Złożona struktura procesu komunikacji wewnętrznej i jej przełożenie na nową jakość relacji z ludźmi – ćwiczenia – John Whitmore, Ken Wilber,
  • Spotkanie z życiem – ćwiczenie

Termin szkolenia:  23-24.03.2019

Cena szkolenia 2-dniowego: 1 800 zł netto (cena obejmuje: lunch w trakcie każdego dnia warsztatowego, materiały szkoleniowe, pracę trenera, salę szkoleniową, stoliki kawowe z przekąskami, dyplom)